El rendimiento deportivo es la capacidad que tiene un deportista de poner en marcha todos sus recursos bajo unas condiciones determinadas mediante una acción motriz, cuyas reglas fija la institución deportiva, que permite al sujeto expresar sus potencialidades físicas y mentales independientemente de cual sea el nivel de realización del mismo.

Competir es un verbo que se asocia con muchos otros: jugar, sentir placer, obtener poder, reconocer, reconocerse, descargar agresividad, canalizar déficit personales, crecer, etc. Pero, dependerá de la forma positiva o no en que compitamos que la competencia beneficiará nuestra vida. Como la competencia es una actividad integral, todo el sistema personal está en juego. No solo los músculos y órganos se benefician, sino que la psicología del que compite también lo percibe, porque la competencia también es superación, valentía, sueño y fantasía.

Se puede competir con uno mismo superando sus propias marcas, o las de otros deportistas. Se puede competir individualmente o grupalmente. Ya sea en un caso o en otro existe en la competencia un innato impulso a la superación.

Siempre y cuando la competencia esté conducida por altos valores morales, beneficiará no solo al individuo, sino a todo el grupo. El trabajo constante de valores positivos es fundamental. En una competición siempre se ha de obrar con honradez y honestidad.

El impulso de superación aparece muy tempranamente en nuestra vida y es posible observarlo con claridad en los juegos infantiles. El juego sirve además como conducta que modela, limita, y recrea la fantasía del niño.

Como en la vida, en los entrenamientos y las competiciones hay que vencer continuamente determinados obstáculos. Superar una meta, conseguir un triunfo, otorga sentido a los sacrificios del entrenamiento y a todos los esfuerzos realizados.

Si bien cuando se gana a un oponente, existe la consecuente cuota de placer, todo indica que es la auto superación la que opera con mayor intensidad en el principio psíquico que regula el placer.

La auto superación permite descubrir el enorme potencial que poseemos, pero que por falta de aprendizaje está dormido en nuestro interior.

La otra cara del triunfo seria la derrota pero esta, bien canalizada, es una fuente importante de conocimiento ya que no hay derrota si de la experiencia obtenemos un aprendizaje.

Tanto en los juegos como en las competiciones deportivas, el individuo va desarrollando habilidades físicas y psicológicas con las que a posteriori podrá manejarse con mayor facilidad y éxito en la vida. Si además se hace en grupo se favorece el proceso de socialización y de democratización.

La sana competición es una excelente forma de trabajar valores positivos y marcar metas a superar. Una forma de probarnos a nosotros mismos, de demostrarnos que somos capaces de hacer lo que nos propongamos, dentro de unos límites lógicos y básicos de salud primordiales, siempre que seamos constantes y no faltemos a nuestros entrenos; y como una forma de conocer nuestros límites, evaluarnos y auto superarnos.

En todos los deportes, el individuo se prueba una y otra vez. Su deseo será ganar o ganarse, sirviendo la victoria para autoevaluar sus condiciones físicas, el aprendizaje realizado, su nivel de esfuerzo y la “perfomance” obtenida.